Comment détecter si vous avez un problème de jeu ?

Certaines activités agréables comportent des risques de dépendance et c’est le cas du jeu. Comme il est très facile de passer beaucoup de temps devant son écran à jouer il est important de parler des risques d’addiction au jeu.

Chacun personne réagit différemment, mais vous savez déjà dans doute si vous avez tendance à abuser des choses que vous aimez, que ce soit la bonne nourriture, un bon vin, les cigarettes ou le shopping.

Comportement à risque, le jeu est-il devenu un problème ?

Il existe un certain nombre de signes qui peuvent indiquer une dépendance au jeu. Nous avons listé ci-dessous de nombreux indicateurs que le jeu peut devenir un problème. Si vous en cochez plusieurs, il se peut que vous ayez un problème de dépendance au jeu.

  • Vous dépensez plus d’argent dans le jeu que ce que vous aviez décidé au départ ou même vous empruntez de l’argent pour jouer.
  • Vous essayez souvent de vous refaire après avoir perdu et de récupérer votre mise.
  • Vous vous agacez si quelque chose ou quelqu’un vous interrompt alors que vous êtes en train de jouer.
  • Vous avez tendance à oublier l’heure lorsque vous jouez et vous oubliez vos autres activités ou obligations prévues.
  • Vous passez de plus en plus de temps sur vos jeux favoris, et quand vous ne jouez pas vous y pensez souvent.
  • Vous jouez progressivement des sommes de plus en plus élevées, pour garder l’excitation.
  • Vous ne voulez pas parler du jeu avec vos proches ou vous leur cachez la vérité.
  • Vous avez progressivement commencé à faire passer le jeu devant votre famille, ou vos amis, ou votre travail.
  • Vous pensez souvent que vous allez réaliser des gains importants et donc même quand vous perdez vous continuez à jouer.

Si plusieurs de ces points vous rappellent quelque chose, alors il est peut-être temps d’admettre une potentielle addiction au jeu.

L’autre risque dans ce genre de circonstances est d’ignorer le problème. Il est important de reconnaître que vous avez un problème d’addiction afin de le régler.

Comment se faire aider ?

Si vous pensez que vous avez un problème avec le jeu il est important d’en parler et de chercher de l’aide.

Pour commencer, dans beaucoup de casinos en ligne vous pouvez décider d’une limite de jeu. Vous pouvez commencer par limiter vos mises, ou même bloquer votre compte pour ne pas être tenté de jouer pendant un moment.

Il n’est pas nécessaire de se confier à votre famille ou à vos amis, il existe des groupes et des structures qui sont là pour vous aider.

Comme pour d’autres dépendances, il existe des groupes de soutien Joueurs Anonymes que vous pouvez contacter.

Voici quelques autres ressources que vous pouvez utiliser :